Thursday, March 1, 2018

Thursday, March 1, 2018

Clean Work

Every 2 minutes for 10 minutes (5 sets):

3-Position Clean @ 60-65% (Full Squat Clean)

*High Hang, Mid-Thigh, Low-Hang (not ground)

THEN, lower the weight to 50-55%…

EMOM for 5 minutes:

4 Power Cleans


For time:

2 Rounds:

40 Wall Ball

50 Double Unders


2 Rounds:

20 Toes-through-Rings

25 Push Ups

5 comments (Add your own)

1. wrote:
M Jasper - without buy herbal viagra in london [url=]generic viagra[/url] online generic buy; completely can 25 year
old take viagra. off buy viagra super force generic viagra online also generic buy online;

Thu, March 1, 2018 @ 1:33 PM

2. JuanitaSturb wrote:
Удобные роды на тёплом побережье Карибского моря с компанией Cancun Bebe

Иностранная фирма предлагает вашей семейной паре уникальную для отечественного социума возможность: прожить последние несколько недель беременности и родить ребенка в теплой солнечной Мексике.

Многим нашим посетителям такого рода решение может казаться странным, но у него есть гора весомых достоинств, о которых мы и расскажем вам в указанном материале - сколько стоит родить в Канкуне

Thu, March 1, 2018 @ 1:36 PM

3. wrote:
Great post.

Fri, March 2, 2018 @ 12:57 AM

4. wrote:
So we started looking into doggie daycare locations.

Sat, March 3, 2018 @ 5:36 PM

5. wrote:
Compare one of the best carpet cleaning services.

Wed, March 21, 2018 @ 10:22 AM

Add a New Comment


Comment Guidelines: No HTML is allowed. Off-topic or inappropriate comments will be edited or deleted. Thanks.

Map - Location